Polska Apteka UK

 Polska Apteka UK - witaminy i minerały

Witaminy to substancje niezbędne do funkcjonowania organizmu człowieka. Wspierają kluczowe procesy, w których występują. Są egzogenne, co oznacza, że muszą być dostarczane z zewnątrz – głównie pokarmem w umiarkowanych ilościach. Dlatego utrzymanie odpowiedniego poziomu wynika głównie z utrzymywania zdrowej i zbilansowanej diety. 

Te związki organiczne można dostarczać do organizmu również w postaci syntetycznej – w postaci preparatów witaminowych. To przede wszystkim suplementy diety, które zawierają określone porcje łatwo przyswajalnych witamin. 

Witaminowe suplementy diety: co można wyróżnić? Suplementy witaminowe mogą zawierać określoną substancję. Obejmuje to preparaty, których głównymi składnikami są: 

• kwas foliowy;
• Aneuryna;
• Witamina C;
• Witamina D;
• witamina E;
• Witamina K.

Witaminy mogą być złożone, zawierające multiwitaminy, takie jak te z grupy B, A+E, K+D lub różne kombinacje. Dostępne są również preparaty witaminowo-mineralne.

Kompleksy witaminowe

Kompleksowe witaminy zawierają kombinację witamin oraz makro i mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiednio dobrane suplementy diety wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, zmniejszają uczucie zmęczenia, wspomagają koncentrację oraz wspierają układ nerwowy.

Kompleks witamin jest dostosowany do potrzeb i diety pacjenta. W naszej kategorii znajdziesz multiwitaminy dla kobiet, mężczyzn i dzieci. Kompleksy witaminowe zawierają ekstrakty ziołowe (takie jak żeń-szeń, głóg) i minerały, takie jak magnez, wapń, potas, chrom i inne.

Kompleksy witamin są dostępne w postaci tabletek musujących, tabletek do połykania i toników w płynie doustnym.

Multiwitaminy dla kobiet mogą zawierać żurawinę, pigwę lub być bogate w aminokwasy. Multiwitaminy dla mężczyzn mogą zawierać składniki wspomagające produkcję testosteronu, takie jak cynk.

Minerały

Minerały to związki chemiczne niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ponieważ nie ma zdolności do samosyntezy, musi być dostarczana z zewnątrz. Ich głównym źródłem jest żywność: żywność, woda i sól kuchenna.  Dlatego tak ważne jest utrzymanie zdrowej, zbilansowanej diety.

Wiele osób pragnących utrzymać optymalny poziom tych substancji sięga również po suplementy zawierające witaminy i minerały. rozkład minerałów 

Minerały pełnią szereg funkcji w organizmie. Zwykle dzielą się na 4 grupy. wszystko to:  Minerały budulcowe – minerały te są budulcem skóry, włosów, zębów i elementów układu kostnego, do tej grupy zalicza się wapń, magnez, fosfor, fluor i siarkę; Ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu jest skład minerałów krwiotwórczych oraz innych związków – np. żelazo czy selen i molibden zawarte w hemoglobinie.

Wapń

Wapń jest często określany jako „wapń”. W Polsce jest tradycyjnie stosowany jako lek na objawy alergii. Wapń na alergie podaje się najczęściej w postaci tabletek musujących. Preparaty są często wzbogacane innymi substancjami, które normalnie działają uszczelniająco na naczynia krwionośne, takimi jak witamina C czy kwercetyna. Wapń lub "wapń" występuje również w syropach dla dzieci w różnych smakach. W preparatach zawierających jony wapnia obecne są również kwercetyna czy pachnotka. Wapń w tabletkach jest pierwiastkiem uzupełniającym przy niektórych schorzeniach, np. alergiach. Wapno antyalergiczne można stosować w połączeniu z lekami przeciwalergicznymi.